不只是造型 戴墨镜保护双眸

炎炎夏日，医生建议民众从事户外活动，应选戴深黑*太阳眼镜保护眼睛，40岁以下适合戴遮光*佳的灰*镜片，40岁以上以褐*镜片的保护效果为佳。

“戴太阳眼镜不只是造型配件，确有保护作用。”彰滨秀传纪念医院眼科医生林靖洋说，全球眼科都公认晴天从事户外活动最好配戴太阳眼镜，虽然蓝光对人体的伤害还在研究阶段，但紫外线对眼睛确实有害，长时间照射可能发生白内障、视网膜黄斑部等病变。

他建议选择通过标准局认证的抗UV400产品，但太阳眼镜从几百块到上万元都有，便宜眼镜即使宣称抗紫外线，若没仪器检测证明，仍难确保具保护功能，最好还是到较有商誉的店家购买。

林靖洋表示，没抗UV的镜片只是一般有*塑胶片，戴上后瞳孔自然放大，阳光紫外线伤害更严重。

考量眼睛随着年纪增长而功能退化，医生认为，40岁以下民众可戴灰*镜片，遮光*不错，眼睛*觉也不会有太大差异；40岁以上或罹患白内障的民众，适合戴茶*、褐*镜片，阻隔蓝光等有害物质，更能保护眼睛。

近视消费者不方便戴太阳眼镜，可考虑有度数的变*镜片或外挂式镜片。