北京天气预报：明天中伏“蒸笼”延续 [哈哈镜]

2016年7月26日讯，（记者王海亮）对不起，又让大家虚惊一场了，说好的暴雨没有来。昨天京城无限“风平浪静”，到了午后，阳光踱步而出，慢慢地，云彩溢满天空，傍晚时，一路风景煞是好看。虽然吐槽预报又没准，但没有暴雨倾城，总归还是一件好事吧。

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大雨没能来，也就没能“解暑”，昨天南郊观象台最高气温又“骄傲”地迈上了33.2℃，依然高湿高热，“蒸笼”延续。今明两天还是气温高、湿度大的闷热天，大家要做好防暑降温的准备。具体预报是，今天白天晴间多云，最高气温33℃；周三最高气温将攀34℃；周四有雷阵雨。同时，市民要注意地质灾害黄*预警并未解除，请尽量避免或减少到山区游玩。

从最新天气资料看，未来数天要“主打”闷热了，北京的三伏天，雨水和高温闷热无限“循环”，明天就要“中伏”了，市民朋友要特别注意防暑防晒，做好降温措施。在暑热难当的三伏天里，出行应避开一天中最热、最易中暑的时段——11时到15时；虽然热，也要进行适当的体育锻炼，增强自身体质，提高免疫力；多吃清淡食物和新鲜蔬果，少吃大鱼大肉。

最近湿度特别高，空调又在“除湿”上“救了大家一命”。湿气高的日子里，人体更容易“攒”下湿气，养生专家提醒朋友们，湿气重时要多开窗透气，用风扇、空调保持空气的对流；平时不要直接睡湿气重的地板，免得四肢酸痛；不要穿没晒干的衣服，洗完头后要吹干。