浮梁县老体协普及柔力球健身运动 [有意思]

浮梁讯：为了普及柔力球健身运动，扩大农村老年体育人口，按年初计划，浮梁县老年人体育协会于7月27日和7月28日两天，组织各乡镇20余名中老年朋友，举办了一次柔力球健身骨干培训活动。

根据各乡镇选派参训人员的基础情况，辅导老师从最简单的左右摆动、正面绕环、左右转体、左右小抛、正反抛接、腿下抛接、身后抛接、整理运动等8项柔力球入门动作、技巧教起，耐心细致地反复示范、讲解每一动作要领。整个活动，老师教得认真、学员学得刻苦。两天的培训，学员们受益匪浅。

其中尤以经公桥镇妇联主席郑桂花练得特别认真吃苦，一套动作下来已是满头大汗，脚磨破了皮，就打赤脚上阵。从中她感悟到练柔力球不仅能锻炼身体，更能改善心情。太极运动的完整连贯、圆润柔和、自然流畅的特点在这项健身运动中充分表现出来，同时又加入现代元素，并且使两者很好地融合在一起。培训结束时她说：这个培训来对了，回去以后会积极练习，多参加柔力球健身运动，并组织本镇的中老年人进行推广，让更多的人参与进来，以达到强身健体、祛痛、益寿的保健效果。（方优年 吴国庆 报道）

学员认真学习柔力球动作

浮梁县老体协普及柔力球健身运动