枕边人鼾声如雷难入眠　止鼾牙套怨偶变佳偶

记者王天磊／高雄报道

十年修得同船渡，百年修得共枕眠，却有不少原本两情相悦结成连理的夫妻，婚后先生鼾声太大，严重干扰枕边人睡眠，最后导致感情失和。拜医学进步之赐，现在透过口内止鼾牙套辅助，可显著降低鼾声，让同床共枕的夫妻都能享受一夜好眠。

止鼾王国牙医邹孟真医生表示，很多人单身时完全没有察觉自己会打鼾，直到有了交往对象，透过伴侣告知才惊讶得知自己打呼这么严重。不少男*因为鼾声太扰人，被另一半拖着来门诊寻求医生协助改善，甚至有准新娘担心另一半打呼太大声，破坏了蜜月旅游气氛，强押伴侣前来治疗。 要改善打鼾问题，首先就要了解什么原因造成鼾声如雷。人在睡眠时下巴呈放松状态，舌头会因为下巴放松而自然往后压迫呼吸道，于是在睡眠呼吸时产生鼾声。打鼾不单纯是声音扰人，更是身体健康警讯。

医学研究指出，严重打鼾是阻塞*呼吸中止症的前兆，也就是说，打鼾病人容易有睡眠缺氧问题。越来越临床文献显示，长期睡眠缺氧与心血管疾病、老人失智以及癌症发生有关。因此，及早改善打鼾问题，不只是挽救枕边人的睡眠品质，也挽救自己的身体健康。 至于打鼾治疗是不是一定要动刀？邹孟真医生说，美国睡眠医学会已证实，口内止鼾牙套疗法，是改善单纯打鼾的首选，所以不需要开刀。止鼾牙套可使下巴下拉，舌头移开，打开阻塞的呼吸道，使睡眠呼吸更顺畅，打鼾自然降低，睡眠缺氧的问题也能随之改善。

止鼾牙套在欧美国家已有30多年的临床经验，技术相当纯熟，止鼾牙套是根据患者脸型、上颚骨、下颚骨、咬合、颞颚关节斜度，量身打造。戴上止鼾牙套后，会将下颚、舌头前置，拉紧下颚肌肉，进而让呼吸道在夜间6至8小时的睡眠时间，都能保持呼吸顺畅且减少打鼾，提高血液含氧量。 如果伴侣有习惯*打鼾，千万别轻忽。邹孟真医生指出，打鼾病人如症状加重，开始出现睡不饱，睡眠中感到呼吸困难、费力，白天注意力无法集中，记忆力减退，容易健忘，夜间频尿、磨牙、胃酸逆流等问题，一定要尽快就医治疗，避免打鼾后遗症上身。