2016年8月5日讯,夏季到了,很多人都已经爱上了游泳,但利物浦女子DonnaMcMahon5岁时因为一场事故患上了对水恐惧症别说游泳,她连洗澡都会害怕,因为怕水,她已经30年未洗澡。万幸的是,她在接受催眠治疗后,折磨了其整整30年的恐惧症竟然1小时就被完全治愈。
怎样克服对水的恐惧
学会在水中走,你会觉得很可笑,但这步很重要。目的,克服你对深水处的恐惧。
方法:在游泳池中慢慢往深水处走,不用怕走到水到你肩膀,你就再走回来。这样你可以好好感受水深处对身体的压迫。很舒服的。最好要有人在你边上,一是万一你抽筋就不好了,有可以给你保护。二是,你会感到安全。但不允许他牵着你走,这很重要。一开始你不敢时可以这么做,慢慢过渡到不用别人也可以自由的在水中走。