日行万步 奥运队医 教你健康走

日行万步的运动风气已吹到企业界，包括101前董座宋文琪组成“1万步学姐团”、生技医疗界专业人士成立Biolady社团，成员每天上传走万步纪录，甚至出差旅行也不放弃，激励不少周边亲友与同事加入健身行列。

不仅万步运动大流行，台湾每月一路跑活动、夜骑运动，都是上班族时兴的运动项目。

如何更专业地学习运动知识，以及有效率地达到运动目的，元气网粉丝团即日起邀请奥运队医、本身也是运动爱好者的高雄长庚骨科系运动医学科主任周文毅，不定时回复粉丝问题，即日起至9月2日止可上网搜寻“元气网”粉丝团，留下您的运动相关问题。

周文毅也将现身9月3日的“后青春安老学：优质生活讲座”，演讲“运动做对了，健康跟着来”主题，除了分享常见的运动项目如何影响健康，现场还将开放5位民众提问，名额有限，请尽速报名。

此次讲座由喜疗瘀、CONI康倪生医、信丰农场、台湾武田钙思健协办，即日起报名，报名费600元，可获总价值1400元的大礼包，内含CONI薏仁水、信丰农场台湾带壳红藜、钙思健咀嚼锭。