家长必看！幼儿不“烂牙”　牙医教你怎挑牙膏

不想孩子从小一口烂牙，家长得要挑对牙膏！国际儿童牙科医学会理事长蔡宗平提醒，儿童的口腔健康关系到一生，家长一定要及早重视，应在幼儿牙齿一长出来后就使用含氟1000ppm的牙膏、一天两次清洁牙齿，因为只用水洗或布擦预防蛀牙的效果有限。

“国际儿童牙科医学会区域研讨会IAPD Taiwan Regional Meeting”今天首度移师台湾举办，专家提醒家长，幼儿长牙就要用含氟牙膏刷牙。

高雄医学大学口腔卫生学系教授黄纯德表示，牙膏含氟量一定要达到1000ppm以上才有效果，避免过量则不要超过1500ppm，且不论是乳牙或恒齿，可以的话，最好能够养成餐后就清洁的习惯。

很多人担心幼儿没办法完全漱口，如果每天吞一点点，长期累积会否有过量疑虑？黄纯德强调，这跟挤牙膏的方式就十分有关系，建议家长在替幼儿洁牙的时候，只需在牙刷的“宽面”上挤一豆大的牙膏量就够了，别像成人一般习惯的挤出一长条。

台湾儿童牙科医学会理事长李杨钧强调，在孩童逐渐步入青春期阶段时，更容易因为课业、亲子关系等因素忽略定期口腔检查，让口腔健康进入高风险期。

李杨钧提醒，民众应谨记天天“爱牙四守则”：每半年进行一次口腔检查、早晚使用含氟牙膏刷牙、每天使用牙线，及吃完、喝完嚼无糖口香糖或使用含氟漱口水。