孩子尿床、瞌睡…小心开学症候群

刚开学，孩子若出现尿床、腹痛、打瞌睡等状况，家长千万不能轻忽，有可能是因适应不良，身体出现调适障碍，奇美医院精神科医生表示，从初入学的新生到硕博士都可能发生“开学症候群”，需要师长、父母的特别留意、主动关心与积极介入。

奇美医院精神科主治医生高霈馨表示，“开学症候群”并非一种疾病，愈是年纪轻的孩子，因为表达不易，愈容易引起焦虑等情绪反应或身体症状，出现腹痛、腹泻、便秘、食欲不佳、恶心等肠胃道症状，或是尿床、注意力不集中、记忆力差、迟到、打瞌睡等。

高霈馨表示，孩子通常在开学前后一两周会有类似状况，症状也会在一两周内趋缓，少部分学生会有恶化甚至拒学现象，此时必须注意是否有霸凌、升学压力、学习困难或社交障碍等；建议家长带孩子多到户外踏青，“阅读取代看电视”，避免过度光照刺激导致睡眠困难。

家长切勿因为担心孩子表现不好，频频叨念或是动手帮孩子做，就算遇到挫折，也是孩子学习跟成长的机会，必须让孩子为自己负责，一方面有助于亲子关系，同时也能学习如何解决困难。