宝可梦伤眼就诊激增　5分钟穴位按摩护眼

宝可梦手游热度持续升高，路上低头抓宝的人越来越多，长期在国父纪念馆夜跑的团体发现，练跑的动线都被训练师们阻挡，尤其是有神兽出没时更是夸张。事实上，训练师们也受到伤害，台北市立联合医院眼科门诊发现，近日以来就诊人数激增2万人，较以往多了近1成3。

暑假结束了，大朋友小朋友对宝可梦的喜爱程度，却没有跟着退烧。教育部提醒各级学校，应掌握校园的道馆及驿站，观察是否有影响校园安全或学习等疑虑，尤其是在操场、走廊、楼梯等较危险的地方，千万别只顾着低头玩手机。

为了保护眼睛，中医生公会推动国小护眼操巡回教学，建议透过每日早午晚各3次，每次5分钟的护眼操，可让眼睛舒服明亮。中医生公会表示，穴位护眼操是老祖宗的妙方，按摩穴位包括睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、四白、太阳等7个穴位，以及按摩耳垂上的眼点、手上的合谷穴等，即能护眼、醒脑、消除疲劳、预防近视。

玩宝可梦除了消耗眼力，重复的手部动作也可能引起“腕隧道症候群”，造成大拇指、食指和中指产生麻刺和疼痛感。还有玩家平时缺乏运动，为了玩游戏走太多路，也易造成关节炎或足底筋膜炎。