丈夫出轨离婚她得抑郁症 终靠马拉松疗伤

人生就跟马拉松一样，有一段历程会格外艰难。就像小nu一样，学习、工作、婚姻一路都顺风顺水，却在女儿6个月大的时候，发现了丈夫出轨的事实。之后，她离婚、成了单亲妈妈，整天以泪洗面，最终被诊断为了抑郁症，生活变得一塌糊涂。因为跑步和健身，成为了一个阳光快乐的单亲妈妈。让我们一起来看看小nu的故事吧。

我是一个单亲妈妈。发现前夫出轨之前，我没想过人生会走到这一步。

我从小到大一直很顺，父母疼爱，成绩优秀，大学毕业就进了外资银行，在合适的年纪恋爱结婚，生下可爱的女儿，我觉得我是世上最幸福的女人。

虽然丈夫总说工作忙不肯照顾孩子，但我以为男人就是这样，也没多想。

女儿6个月时，我偶然看到丈夫手机上不该存在的聊天记录和照片。那一刻我五雷轰顶，从幸福的顶峰直线坠落谷底。

接下来就是无休无止的哭泣和争吵。我想过原谅他，毕竟孩子这么小，但他一次次撒谎、一次次背叛，我终于对这个男人绝望了。我不想让我的女儿在充满谎言的家庭里长大，我不想让她看到父母互相憎恨，我更不想让他以为这一切是她的错。

2015年6月，我和前夫离婚了。我的生活变得一塌糊涂。

离婚带来的流言蜚语使我不得不换了一份工作，每天面对新同事强颜欢笑，下班以后还要立刻奔回家照顾女儿。我总是翻来覆去地想：他为什么离开我?是不是我做得不够好?我和女儿以后怎么办?

我食欲越来越差，夜里睡不着觉，一闭眼全是过去的事。以前我很喜欢去健身房运动，那段日子也完全提不起劲。每天早晨我都祈祷整个世界把我忘掉，让我一个人静静地躲在家里。

一个月后，我被诊断为抑郁症。我知道自己不能这样消沉下去，我还有女儿要照顾，但我眼前一片漆黑，看不到希望。

中秋节那天，前夫带礼物来看我们，说了几句客套话、抱了抱孩子就走了。我在楼上看着他的车远去，想到我孩子父亲已经属于别的女人，我的家就这样没有了，忍不住抱着女儿放声大哭。

那时我女儿已经一岁多了，她紧紧搂着我的脖子，不住地用小手擦掉我的眼泪，用稚嫩的声音说：妈妈不哭。

那一刻我下定决心，一定要振作起来，再也不让孩子看到我痛哭的样子。

我开始接受心理治疗，加入一些互助小组，和大家互相倾诉、互相开导。也就是在那个时候，我开始跑步。

我以前特别讨厌跑步，去健身房也只练划船机、有氧操之类，但当时我就是想逼自己一把，去面对自己不愿意面对的事情。正好新加坡日落马拉松即将举行，我就买张机票飞了过去。

日落马拉松的特*是半夜开跑，因为新加坡气候炎热，只有夜里比较凉快。我参加的是半程21公里，这辈子第一次跑这么长的距离，跑到10公里就跑不动了，又走了七八公里，后来连走都走不动了，腰以下好像不是自己的。

那时天还没亮，周围黑漆漆的，只有昏黄的路灯照着跑道。我拖着两条腿一步一步往前挪，心里想我一定要完成比赛，不然没脸回去见我女儿。我总共跑了将近四个小时，到终点的时候几乎神智不清。

回到酒店洗完澡，太阳升起来了，阳光透过窗户照在我脸上，我的眼泪一下涌了出来。那一刻我特别特别骄傲，以前我听说别人跑马拉松，总觉得他们好厉害，现在我也做到了。

从此我就不断地跑马拉松，清迈、苏州、无锡、泰安，每次快到终点的时候，我都有一种仪式感，仿佛我又一次战胜了自己。我的成绩越来越好，抑郁症状也逐渐消失了。

今年春天跑上海马拉松的时候，我认识了一个玩铁人三项的妹子，拉着我和她组队参加5月的千岛湖STC大铁联赛。当时我还不知道铁人三项是怎么回事，心想我连马拉松都能跑下来，20公里的铁三应该不成问题，没训练就去参赛了。

这次比赛却让我撞墙了。铁三是接力赛，我因为不想拖团队的后腿，一接到棒就拼命跑，体力消耗太快，后面爬坡的时候心跳一下飙到两百多。那天异常闷热，最高温度38度，我当时就觉得我要死在那儿了。我打电话给队友，说我不行了，你们把我换掉吧。

位队友经验特别丰富，听到我在电话里喘得厉害，立刻教我不要说话，按他说的做。他说你第一次跑山，千万不要勉强，遇到上坡就慢慢走，下坡再追一点速，不要有心理压力，大家都是来玩的，你实在支撑不住就放弃，没有任何人会怪你。

我听到他这么说，心里仿佛有个包袱一下子放下了。铁三和马拉松最大的不同是，马拉松是一群人一起跑，无论你跑在什么位置，身边都会有人陪着你;而铁三方圆几公里可能只有你一个人，周围都是山，你会感到无比的孤独。

听了队友的话，我忽然觉得，这段路好像我的人生。虽然眼下遇到了难关，但我可以放慢脚步，甚至停下来休息一会，再继续出发。

我以为自己一个人在挣扎，其实我的亲人和朋友都在陪着我，支持我。我奇迹般地撑完了那段赛程。那次比赛共有八百多人参赛，只有一百多名女*，而我这个年龄段的就只有五六人，我很骄傲能成为其中之一。

现在我的生活里只有三件事：女儿、跑步和工作。虽然我女儿还小，但我觉得我们俩就像好朋友一样，我每天下班回到家就放下一切全心全意陪她玩，跟她说我这一天的经历，她总是很认真地听;临睡前我对她说妈妈爱你，她也会歪着小脑袋说爱你，爱你，然后亲我一下。