适度的运动不光可以增强体质,还可以保持好身材。一湖南长沙的在校研究生为了改变自己的身材,于是去健身房运动,可是由于踩单车运动过猛,后来出现不良症状被送医治疗。
23岁的小雨对自己的身材不是很满意,再加上平时运动量少,于是小雨决定多运动来塑造完美身材。
小雨听同学说踩动感单车可以快速塑造完美体型,于是小雨就来到学校附近的健身中心,第一次上动感单车的小雨,一口气拼命骑了40分钟,弄得大汗淋漓才回寝室休息。
第二天早上,小雨感到双腿肌肉酸痛,有明显的肿胀。上厕所发现,尿量又少颜*又黑,像酱油一样。于是小雨就不停的喝水,虽然尿量增多,颜*变浅,但是肿胀和酸痛更明显了。9月9日,小雨被同学送到医院就诊。
据医生称,小雨是患了横纹肌溶解症。大多数横纹肌溶解症患者与运动过量有关,所以,这里建议市民们在锻炼身体时要注意控制运动强度,特别是运动新手,应根据自己的身体素质制逐步增加运动量,不能盲目跟风。