无来由恐慌症！　13项警讯你中了吗

▲最具影响力的新闻，都在NOWnews今日新闻。突然头晕、胸闷、手脚发麻、喘不过气来，感觉下一秒就要晕过去甚至快死掉了？当心恐慌症已经找上门！台北市立联合医院门诊观察，不少人恐慌症发作时，往往无预警且毫无缘由，医生提醒，恐慌症有13项症状可供判断，只要在10分钟内出现其中4项以上的强烈症状，这种情况之下就有可能得了恐慌症。

“恐慌症”之所以可怕，是因为发作时不但毫无预警，且通常会在10分钟内的极短时间内，出现极度不舒服的症状，令人仿佛快要昏倒或快要死掉一样，在心中留下恐怖阴影，担心不知何时再度发作。

台北市立联合医院松德院区社区精神科主治医生陈易隆指出，恐慌症的盛行率约为1%至4%，平均年龄为25岁左右，但任何年纪都可能罹病，女*机率又高于男*达2至3倍，致病原因未明。

恐慌症第一次发作时，通常无法预期，陈易隆一一细数，患者可能会突然发生：心悸、冒汗、发抖、头晕、冷颤或发热感觉，不由自主的呼吸急促或窒息感、喉咙有梗塞感、胸口疼痛不适、恶心或腹部不适、皮肤感觉异常、失去现实感或失去自我感，有些人发作时会感到害怕自己失去控制或好像要即将发狂、也有些人发作时会担心自己快要死亡。

陈易隆说，只要出现上述13项身体或认知症状中的4项以上，且在10分钟以内，症状带来的不适达到最严重，持续20至30分钟后缓慢消失，就医检查又检查不出问题，就要考虑可能罹患恐慌症。

陈易隆强调，目前提高血清素的药物有很好的治疗效果，通常2星期左右可达最大疗效，有时需合并使用抗焦虑药物来缓解相关症状，加上正常的睡眠习惯、生活作息规律与适当运动休闲，通常在一个月内会有明显改善，90%以上病人在服药后3至6个月内可逐渐减药，且不会再有强烈发作，建议进行8至12个月的维持*治疗，以减少复发机率。