女子跌伤老不好 原来骨折又骨松

60岁陈姓女子近年来发现自己驼背越来越严重，日前跌倒后痛到无法走路，一直未获改善，连翻身都有困难，就医后发现脊椎骨有多处压迫*骨折，并有严重骨质疏松，成大医院斗六分院复健科医生钟毓婷提醒民众，骨松好发于女*、老人与停经妇女，预防胜于治疗。

钟毓婷指出，根据台湾骨质疏松学会统计，国人50岁以上成人骨质疏松比率女*40%、男*24%，台湾大约3分之1妇女，一生中会出现1次脊椎、髋部或手腕骨折，因骨松造成髋骨骨折导致长期卧床的患者，1年间死亡率高达20%，不可轻忽。

她表示，多数民众不自觉有骨质疏松问题，直到骨折检查才发现，民众可简单检测判断是否骨松，身高比年轻身高矮上3公分、后脑杓与墙间距3公分以上、年龄减去体重数值大于20等，有以上情况就可能罹患骨松。

“从年轻就要存好骨本”钟毓婷说，民众平时可多补充含钙食物，如起司、牛奶、鱼或香菇，并多运动与出外晒太阳补充维生素D，建议65岁以上妇女、体重过轻、酗酒抽烟等族群，应接受骨质密度检查。