当心！妈妈缺维生素D　早产儿落地腿骨折

新生儿留意补充维生素D！比预产期提早4个月报到的早产儿小宇，肺部不成熟，反复感染，一直住在新生儿加护病房，日前又被发现左大腿比平常肿，换尿布碰触总是一直挣扎，极度很不舒服，一照X光才发现骨折了，抽血检查是维生素D缺乏造成，原来妈妈因少晒太阳，本身的维生素D也缺乏得很厉害。

成大医院新生儿科医生张毓珊表示，所幸在骨科医生做了固定吊带之后，加上开始帮忙补充维生素D之后，这名早产儿的骨折才慢慢痊愈。

维生素D主要来自皮肤上的胆固醇在受阳光中紫外线照射催化后，形成维生素D3，经由血液送往肝脏和肾脏活化后运送到全身，而大多数食物的维生素D含量都不高。严重的维生素D不足会导致佝偻症，头骨软化和下肢骨头弯曲、变形。

现代人缺D的主因就是日晒吸收不足！张毓珊说，许多女*因为爱美怕晒黑，很少户外活动，或者是平日有涂防晒油和撑阳伞的习惯，或多或少都影响维生素D的吸收。

影响所及，张毓珊警告，只靠母乳哺喂的新生儿是维生素D缺乏的高危险群，世界各地许多研究都发现怀孕妇女维生素D缺乏比例很高，如果妈妈本身就缺乏，透过胎盘传给宝宝的维生素Ｄ少，加上母乳中的维生素D含量本就不高，宝宝有很高机会跟着缺Ｄ。

婴幼儿能不能抱去晒太阳？张毓珊说，目前已知紫外线暴露会增加皮肤癌的机会，而且越早直接曝晒太阳，日后得到皮肤癌的机会越高，因此美国儿科医学会和皮肤科医学会都建议6个月以下婴幼儿应避免直接曝晒太阳，在户外时也应穿着衣物和帽子遮蔽。

张毓珊说，最好做法，美国儿科医学会建议针对纯母乳哺育或部分母乳哺育的宝宝，每天应适量补充口服维生素D。