SOS！注重保湿修护　皮肤科医生教你解决换季危“肌”

▲SOS！注重保湿修护 皮肤科医生教你解决换季危“肌”。你有没有发现，最近脸上的肌肤开始不受控制？过完中秋，夜晚的气温明显下降，可是一到白天，秋老虎又开始发威，火辣的太阳一点也不输夏天！结果T字部位依然油到可以煎蛋，两颊及眼周却出现小屑屑，有时候还痒得不得了，化妆后更惨，没多久妆就花了，粉底一块一块浮粉不均匀，虽然猛擦化妆水及乳液，却没有明显改善。到底该怎么办，才能度过这场换季危“肌”？

长庚医院皮肤科副主任张学伦医生指出，秋天天气忽冷忽热，气温降低时，空气中湿度减少，皮脂腺分泌也跟着下降，皮肤就会出现干燥、脱皮等状况；但同时紫外线依然强烈，有时候白天气温飙升，皮肤又会热到出汗出油，很可能让原本就脆弱的肌肤更受伤害。张医生提出秋季肌肤保养的原则，应该特别注重保湿、防晒与晒后舒缓，在日常基础保养之外，还需依照不同的肤质与情况补强修护，才能让皮肤维持在健康、平衡状态。

▲长庚医院皮肤科副主任 张学伦医生。

许多人常以为油*肌肤只要拼命把脸洗干净或是一昧的控油就好，张学伦医生说，其实皮肤出油有极高的原因在于肌肤的油水失去平衡，油多于水，是所谓隐*干燥的肌肤，反而会需要加强保湿。现代人讲求方便迅速，喜欢利用面膜来做肌肤保养，他建议，选择保湿面膜时，应挑选同时具有大分子、小分子玻尿酸的产品，让肌肤吸水保湿效果更佳。有些产品具有微脂囊的技术，也能让水分更深入肌底；此外，除了大家熟知的玻尿酸，“海藻醣”与“尿囊素”也是保湿的推荐成分。至于干*肌肤不但缺水还缺油，因此张医生也建议，干*肌肤的朋友，在敷完脸后，趁着肌肤含水量高时，记得再涂上比较滋润的面霜，补充油脂顺便锁水。

▲Dr’s Formula3D立体面膜─“玻尿酸超导恒润饱水面膜”(左)富含大分子、小分子玻尿酸与海藻醣保湿成分，“金盏花敏弱呵护面膜”(右)不添加香精、酒精，保湿、舒缓、镇定三效合一。

而日晒更是肌肤的一大杀手，有些人误以为秋天太阳不比夏天而忽视了防晒，结果出现干燥老化，甚至有些人对紫外线过敏，而产生发痒起疹的问题。除了平日防晒功夫不可少，晒后肌肤的舒缓、镇静与修护也很重要。针对已经受伤的敏弱肌，张学伦医生建议，要使用不含香精、酒精的保养品，以避免再次刺激肌肤，并选择具有高度保湿和舒缓成分的产品，例如“金盏花”、“蓝甘菊”和“甘草酸钾”等，都是很好的保湿舒缓成分，可以减少肌肤非常时期的不适感。