嘉义市百岁人瑞李长生热爱登山,90岁还爬山,目前每天运动、每月都去市府领营养礼金,他说“吃八分饱,多运动”是维持健康的撇步。
九九重阳节将至,嘉义市长涂醒哲今天拜访百岁人瑞李长生、洪王清秀,除了赠送重阳礼金、金锁片之外,还与人瑞一起翻看老照片、闲话家常,祝人瑞福寿延年。
民国5年出生的李长生,5岁丧父,年轻时以刻印章维生。他从60岁开始喜欢爬山,每周日都参加登山队,70岁登玉山,90岁还去爬山,身体非常硬朗。
李长生目前每天都运动,清晨骑脚踏车、下午散步,每月都坚持亲自到市府领百岁人瑞营养礼金。他说,自己的养生秘方是生活起居正常、吃八分饱、多运动、维持好心情、勤俭认真过生活。
涂醒哲今天拜访的另一位百岁人瑞洪王清秀,也是民国5年出生。她的丈夫洪东发于民国103年辞世,享寿百岁;丈夫在世时,夫妻是街坊邻居人人称羡的长寿老人。
洪王清秀平时身体健康,但最近肺积水住院,今天气*不错,只是有点重听;涂醒哲也细心问诊,并提供医学专业供老人家参考。
涂醒哲表示,台湾将在10年内成为超高龄国家。过去人们常误以为生活习惯好、认真运动就能长寿,但世界卫生组织研究证实,其实做善事、家庭和乐、乐观开朗、生活有意义,才是健康长寿的因子。
市府表示,嘉义市目前有28位百岁以上人瑞,今年重阳节将由市府转赠领导人府纪念酒、敬老状,并发放重阳节敬老礼金、慰问金、营养礼金及金锁片。