脚跟突然剧痛 阿基里斯腱断了

一名年约50岁的男*因脚后跟疼痛到医院求诊，患者表示打球时突然脚后跟剧烈疼痛，伴随肿胀瘀青，经医生诊断加上骨骼肌肉超音波检查，确诊为阿基里斯腱断裂。

卫福部台中医院复健科医生周鼎钧表示，阿基里斯腱是位于脚后跟的跟腱，与需要反复跑步及跳跃，或是快速改变方向的运动有关，如网球、羽毛球或篮球等，过度使用可能造成肌腱发炎或退化，严重者恐出现急*伤害甚至肌腱断裂。

阿基里斯腱受伤常见压痛、肿胀情形，发炎或退化可透过适当休息及止痛药来缓解，或是借由复健治疗获得改善，改变平时的运动强度，以及穿着合适的运动鞋也是必要的。 医生表示，若是年轻人、运动员或经常从事较为激烈的运动者，确诊阿基里斯腱断裂，建议手术治疗；若患者为老年人、运动需求量较小，或有较多慢*疾病者，可考虑使用复健治疗。

周鼎钧提醒，进行跑步或要跳跃的运动时，小腿一定要做适当的伸展，并且锻链小腿的肌肉力量及柔软度，更重要的是一定要量力而为，勿运动过度才能避免阿基里斯腱受伤。