几岁才算老？　半数台湾人喊70岁

几岁才算老？董氏基金会今日公布2016年最新调查结果发现，有超过5成5的台湾民众认为超过“70岁以上”才是迈入老年，董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，这打破过去一般认为60岁就算老年的传统印象，凸显台湾在人口老化，加上营养、健康状况变好之下，民众对老年生活定义已往后延。

叶雅馨说，包括国际间世界卫生组织的定义，过去一般印象总认为60岁就迈入老年、超过65岁以上则是老化，但这份调查结果凸显出台湾新的人口现象，多数人认为人生70才开始。

董氏基金会这份“台湾民众忧郁分布、压力源及老年生活看法之调查”共针对3359人进行，结果也发现，10.2%的民众有明显忧郁情绪，需寻求专业协助。

值得注意的是，叶雅馨指出，进一步分析发现，61至70岁受访者中，有6.4%有明显忧郁情绪、需寻求专业协助，到了71至80 岁，比率更高，一举增加到 12.4%。

叶雅馨说，其中差异可能在于，61至70岁刚好是一般人正式迈入退休的阶段，在长期工作之后，渴望以久，终于拥有自己的时间可做自己想做的事，因此忧郁情绪较低，但过了70岁，面对他人对自己依赖的降低，加上生理机能的明显退化，则加剧了忧郁情绪提升。

调查也显示，与朋友互动频率与忧郁程度有显著相关，“不来往自己一个人”者，其“有明显忧郁情绪需求助专业协助”比例最高；另年龄越轻，对于“工作”、“经济”、及“未来生活安排”感到最有压力，反之越高龄，对于“身体健康”感到最有压力。而60 岁以上受访者，从来没有从事“外出旅游”、“散步”者，其有明显忧郁情绪需求助专业协助比率较高。

叶雅馨建议，老年人的忧郁症状经常是以身体症状呈现，往往容易失去及时就诊的机会，而要预防老年忧郁，除了解压力源之外，家人也要多鼓励老年人与朋友、社会互动。