局部“电疗”可塑身？　专家戳破迷思

让机器帮你运动？坊间传言使用电疗的“低周波治疗器”可以变塑身机，借由电流刺激达到按摩肌肉功效，如同快跑或仰卧起坐，当心别被骗了！台湾大学物理治疗研究所助理教授陆哲驹提醒，电疗只是局部肌肉收缩，和运动效果差距很大，且目前没有任何相关文献证明低周波治疗器有塑身、瘦身效果。

食药署今日召开记者会提醒民众正确选用低周波治疗器以避免发生伤害。食药署科长黄育文表示，低周波治疗器属于第二等级中等风险医疗器材，可将电流利用皮肤上的黏贴电极传到体内进行刺激，能产生肌肉放松、酸痛舒缓及减轻不适症状的效果。

不过，坊间对低周波治疗器的迷思不少，除了误信可以塑身之外，陆哲驹说，还有不少人以为把电流开强一点、皮肤跳动剧烈才比较有效，也是错误的观念，因为刺激强度过高，止痛效果并不一定最好，有可能使神经系统过快适应电刺激反而降低止痛效果。

低周波治疗器一天可使用多次？且每次使用时间越久效果越好吗？陆哲驹强调一般使用时间约30分钟，一天使用1至2次就好，避免长时间刺激造成周边肌肉或神经组织的过度疲乏与损伤。

食药署强调，虽然低周波治疗器能舒缓疼痛，不过若是体内植入心律节律器或去颤器等类似装置，以及患有心肌梗塞、癫痫、怀孕初期、发烧38度以上等民众，不应使用，或者必须先咨询医生后，再依医生指示使用。