看一部恐怖片=散步半小时！　《鬼店》竟能消耗184大卡

许多人喜欢把看电影当休息娱乐。

国际中心／综合报道

有些人对“恐怖片”又爱又恨，有些人则是避之唯恐不及。不过根据英国研究指出，多看恐怖片对人体可谓是好处多多啊！除了能够短暂*的强化免疫系统，还可以激发肾上腺素，促进新陈代谢率，达到减肥的效果！

根据《每日邮报》报道，英国诺丁汉特伦特大学心理学家马克指出，许多人喜欢看恐怖片是因为这类电影有助于宣泄压力，因为情节内容是“真实中绝对不会发生的事情”。

英国考文垂大学的研究团队进行实验，采集受测者看恐怖片前、中、后的血液，发现白血球的数量在看完恐怖片后有明显的增加，这也代表着恐怖片能让人体短暂的强化免疫系统。

除此之外，伦敦大学免疫学家娜塔莉也表示，恐怖片能够激发人体“逃”的反应，因而激发肾上腺素，造成心跳加速，促进新陈代谢，具有消耗热量的功效。根据西敏大学在2012年所做出的研究，看一部恐怖电影平均能消耗113大卡，相当于散步半小时、一块巧克力的热量。

据研究，情节越恐怖的片子，越能燃烧脂肪。这些研究员还制作了一个“恐怖排行榜”，名列第1名的是1980年所上映的《鬼店》，平均可以消 耗184大卡热量，第2名是可燃烧161大卡，史蒂芬 史匹柏的《大白鲨》，紧追在后的第3名则是《驱魔人》。

▼看恐怖电影能减肥~！

不过专家也提醒，并不是任何人都适用于“恐怖片减肥法”。从实际的角度上来看，有85%的人看看完恐怖片后难以入睡，睡眠品质受到影响，短则几天，长则好几个月，同时也有可能造成心理不健康，甚至会因为强烈的焦虑感引发“惊恐障碍”。

医生表示，恐怖片中的情节或画面太刺激，有可能造成老年人心跳暂停、心绞痛、心肌梗塞等等的症状，进而造成死亡；而青少年和精神不稳定者，更是容易受到影响而神智错乱，所以不建议观看。