喝什么茶减肥效果最好 [社会]

【一条来自海妹的分享】中国的茶一直是个好东西，一点都不亚于形形**的护肤品。那么，冬季过半马上就要迎接春天，海妹有瘦下来的妹纸也别着急，海妹给你推荐一款茶玄米茶。风靡日韩上班族，让你瘦到哭，来看看吧!

玄米茶健康功能：

1、有抗氧化，抗菌，防动脉硬化等功能;

2、美白润肤，营养丰富，调理机体循环;

3、能抑制兴奋，有利于缓解精神压力，所以能治疗失眠，改善精神症状;

4、有降脂降压作用，并能促进新陈代谢，帮助消化，排毒养颜。

营养功能：

1、玄米有抑制绿茶单宁酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量极低，即使在睡前饮用也不易失眠。

2、玄米含有丰富的蛋白质、醣类、纤维以及维生素B族、E等多种营养，比胚芽米、白米更健康营养，能够促进血液、大小便畅通，也是高血压、高血脂的人的理想食品。

3、具有独特的暖胃功能，即使肠胃不好的人也可以放心饮用。再加上绿茶中大量的茶多酚及多种维生素使得玄米茶比单纯绿茶更为健康。

长期喝浓茶对身体是有害的，所以建议喝茶要适量，也要根据个人体质来喝适合自己的茶。