你不知道的减肥姿势——绿茶减肥法！ [社会]

酱酱来进行剧情讲解：然后姐最近痴迷上了，吃鸡腿，顿顿离不开。什么炸鸡腿、烤鸡腿、炖鸡腿、熏鸡腿。。。。。。花样百出，这么吃下去得存下来多少脂肪啊，全是油！

风衣哥作为减肥洁癖者，怎么能受得了这种情况，为了然后姐身体着想特意告诉她“绿茶”能减肥！

然后姐告诉你答案：

绿

茶

能

减

肥

“绿茶”比起乌龙茶、红茶含有更多的儿茶素。

“儿茶素”是一种多酚抗氧化剂，它与消化道里的糖结合，减少糖的摄取量，同时可以与蛋白质的氨基结合，减少消化酶的活*，使消化率和吸收率下降。

绿茶除了儿茶素以外，还含有相当多的咖啡因、单宁酸。

“咖啡因”可以提升新陈代谢，对于燃烧脂肪有很大的帮助。

不过有的蜜妞儿喜欢红茶，有的喜欢喝乌龙茶，有的喜欢喝黑茶，其他种类的也不错哦。可以看图文?word天！喝普洱茶就能够减肥，刮掉身上的油脂？

既然喝绿茶能减肥，酱酱是不是就可以随便喝？然后姐说，喝绿茶是要讲究时间的！

“餐前喝”：降低食欲

“餐后喝”：可解油腻

喝茶小贴士：如果喝绿茶时有心悸、手抖的情况，那蜜妞儿你不要再喝绿茶啦！

有事没事就喝绿茶，女生嘛，开个茶话会是吧，组织个女人之间的聚会。做一个爱绿茶的妹纸，酱酱不是在说绿茶B啦！想多的人罚站小黑板！！

跟着然后姐，学习更多你不知道的减肥姿势！干吧得！！！！

听说然后姐知道了?“21天轻体计划”，她也有偷偷参加！！