山东今日平均降温4℃ [法制先锋]

新华网山东频道

山东省气象台消息，山东回暖已是大势所趋，不过气温有所波动也在所难免。受新一股势力较弱的冷空气影响，5号，山东平均气温将下降4℃。济南是本轮降温中北方省会级城市里降温最剧烈的一个，明天的最高气温会降到10℃，降幅达6℃，市民需注意适当增加衣物。

气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，建议市民早睡早起，一定不要熬夜，保证充足的睡眠时间。饮食方面，要增加蛋白质的摄入，适当补充鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。多走出户外活动，进行适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能。

空气质量方面，大气扩散条件总体不利。截止到今天上午9时20分，潍坊、临沂、莱芜、淄博为重度污染，济南、滨州、东营、泰安、德州、聊城、菏泽、枣庄、日照为中度污染，济宁、烟台为轻度污染，青岛、威海空气质量为良好。（记者刘金旺）