脑血栓有先兆，这三个动作做不到？真相来了！ [社会]

脑梗塞首发或复发前往往有些预兆，发现预兆后及时进行预防或治疗，与发作后的治疗效果大不一样。如果能在三小时之内觉察到中风患者前兆，并立即送医院治疗，他就可将中风的后果完全扭转过来。因此，了解一些脑梗塞前有哪些预兆的知识，对脑梗塞易患者、患者及家属均很有必要。

首先先教大家一个自我检测脑梗的前兆方法：只要看自己双手动作就能检查出来脑梗的前兆，脑梗前兆会随发生部位而有所不同。

下面介绍三种不同方法：

第一种方法：双手平举，手心向上，手指打开，闭上眼睛，数十秒钟睁开眼睛，观看手臂，若两支手都没有下落，说明没有问题;反之一边支手指弯曲一边往下落，就得注意，很有可能是脑梗前兆;

第二种方法：双手向前平举，像抓住球般左右一起转动，就算变快也不能乱掉，非常顺畅的话，表示没有问题，至于两手动作不一样，就得注意，很有可能是脑梗前兆;

第三种方法：请帮手站在前面平举手臂，竖起一根手指，用自己食指反复触碰对方手指跟自己的鼻子，就算变快也能碰到的话，表示没有问题，反之无法顺利碰到对方手指就必须注意用，很有可能是脑梗前兆。

中风的瞬间闪现先兆

出现下述情况，不能掉以轻心：

1、嗜睡:人感到非常疲倦，觉睡不够，就是白天也是睡意深沉。

2、哈欠频作:不分时间、地点、场合而情不自禁地频繁打哈欠。

3、刮胡症:在刮剃胡须头转向一侧时，手臂突然失去握力，致使胡须工具落地，有时还伴有讲话不清，过12分钟完全恢复正常。

4、舌根发硬:忽然感觉舌根僵硬，舌头胀大，吞咽困难，说话不清，舌头并无红肿现象。

5、呛咳:喝水或进食中出现呛咳，这是因为大脑缺血使吞咽神经中枢受到影响，导致咽部感觉丧失，反射失调，使得水或事物误入气管引起。

较常见的几种脑梗预兆

1.一时*黑蒙：在眼前突然出现，数秒后能恢复，不伴恶心、呕吐、意识障碍和肢体瘫痪。这是颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉引起的。因为，眼动脉是颈动脉的第一条分枝，对颈动脉硬化、狭窄、缺血最敏感，所以黑蒙可以看作是脑梗塞的最早警报信号。

2.保持良好的生活习惯：有规律的作息时间，要保证充足睡眠，纠正不良的烟、酒嗜好。

3.注意饮食调节：注意营养素的合理搭配，控制体重。多吃含纤维素及维生素高的饮食，减少动物脂肪和高胆固醇食物的摄入;不暴饮暴食;减少食盐摄入量;多吃蔬菜、水果;饭后不要立即进行剧烈运动。

4.保持良好的心理状态：保持稳定乐观的情绪，是预防脑血管病发生的重要因素。

5.定期进行脑血管病的检查：定期检查身体，尽早发现脑血管病发生的可能*，以便采取有效的预防措施。

6.避免精神过度紧张、焦虑。

7.对于已患脑梗的病人，一定要做好医疗护理工作：饮食上，要给予低胆固醇、低脂肪饮食;对血压稍高者不要随意使用降压药，以免诱发缺血*脑血管病，要坚持服用抗血小板聚集及活血化瘀，芳香开窍治疗中药，如天欣泰血栓心脉宁片对血栓本身进行有利防治。