减肥能吃菠萝?菠萝8大功效成春天全能水果! [社会]

1.减肥

菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。

每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，这样可以帮助减肥。

但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝

2.助消化，促进食欲

菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，而酸丁酯具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

3.消除水肿

菠萝可以溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，从而消除炎症和水肿。

7.美容

吃菠萝可以防止皮肤干裂、滋润头发，同时也可以消除身体的紧张感和增强身体的免疫力

8.保健

菠萝中含有促进血液循环酶，其素来可以降低血压，稀释血脂，从而食用菠萝可以预防脂肪沉积。