如何解决春困、烦躁、便秘、感冒问题？真相来了！ [社会]

春天是一年中最舒服的季节，但是身体却总是出现各种各样的问题，比如，春困、烦躁、便秘、感冒等，这个时候我们应该怎么办呢?有哪些好的方法能解决这些问题呢?今天就由小编给大家介绍一些吧。

很多人身体只要有点问题就会去医院看病，其实你不知道，像疲劳、便秘、气血不足等，这些小问题，其实生活中最普通的“药物”就能够解决了。

正值春暖花开，在天气逐渐变得暖和的同时，身体也容易出现烦躁、疲劳、便秘等问题。

不过这些春天的小恙，其实只需生活中最普通甚至是触手可得的“药物”就可以解决啦。

气血不足：吃个大枣

我本身体质上有点气血不足，还有些脾虚，痰湿等症状。所以我办公室的桌子上常年会放着一瓶大枣，吃完再装满。工作繁忙时更需要有足够的气血来支撑，大枣滋阴补阳又补血是个不错的小零食。

但是你要知道，大枣是偏温*的食物，吃多的话会上火的，一般我们买大一些的红枣，每天吃一两个就可以了。

疲劳头痛：喝点花茶

除了大枣瓶外，张主任的办公桌上还备有一个养生壶。在这个季节里，她常会将玫瑰花与菊花一同泡水喝。

玫瑰花味甘微苦、*温，可理气解郁、镇静安神，菊花疏风清热、清肝明目，二者配合使用既可清肝火，又可养肝，一举两得，尤其适合视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状的人。但是也别多喝，每天放上一两朵花，冲到味淡就行。

便秘：吃点黑芝麻

有些人便秘其实是因为春燥导致的，这时候我们不妨吃一些黑芝麻吧，效果不错的。

这是因为“诸子皆酱，诸子皆润”，黑芝麻这类种子食物都富含油脂，都有润肠的作用。同时黑芝麻养血，对于血虚便秘的人尤其适合。

当然，便秘也分很多种。“便秘还包含腑实症，这类用黑芝麻就没有用。举个形象的例子，肠道就像河道，如果河道积累了很多垃圾，那么你用黑芝麻就没有用。都是便秘，也不能一概而论，要对症下药。”

三、肛门(肛门分泌物、痔疮、瘘管以及泌尿生殖系统疾患等)。

四、妇女病(各种发炎如：滴虫***炎、念珠菌、子宫颈发炎等)。

治疗药汤：龙胆草三钱、黄苓三钱、川连二钱、车前子三钱、佩兰四钱、土茯苓五钱、青天葵五钱、百部三钱。

煎法：清水四碗煎至一碗。

内服汤作用：杀菌消毒、清洁**前后部位、减轻炎症、消除异味。

外用药方：蛇床子五钱、地肤子五钱、大黄五钱、苍术五钱、樟脑一钱、大梅片一钱，煎水坐浴，薰洗**前后部位。

茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮茶之上品。

高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。

以上就是今天小编给大家介绍的一些知识，看完之后，你会发现其实并不是所以的小病小症都需要看医生的。春困的话，多喝些茉莉花茶，烦躁的话，不妨吃一些黑芝麻等。希望这些对大家有帮助。