苦荞麦的副作用 [社会]

苦荞麦有什么副作用？说到苦荞麦，大家都很熟悉，很多人都喜欢用它来泡茶喝。苦荞麦有很多功效，但也有一些副作用。那么，苦荞麦有什么副作用？下面就跟小编一起来看看吧。

苦荞麦的副作用

苦荞麦的副作用一

苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒*，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象；

苦荞麦的副作用二

少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用；

苦荞麦的副作用三

苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

苦荞麦的食疗作用

1、抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，预防和治疗肿瘤、癌症。

2、预防和治疗心脑血管疾病，对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、中风有效。

3、降血压、降血脂、降血糖4.辅助治疗糖尿病，是糖尿病患者主粮的最佳选择。

4、促进眼部血液微循环，增进视力，对糖尿病患者视网膜病变有效。

5、开胃健脾、通便润肠、治疗慢*泄泻、疗胃炎，对胃酸过多有抑制作用，适合有胃溃疡史的患者食用;“莰菲醇”，有抑制幽门螺旋杆菌(一种能引起胃溃疡的细菌)的作用。

6、消炎、止咳、祛痰、平喘;桑*素对金黄*葡萄球菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌有较强的抗菌作用。桑*素50ug/ml有抗疱疹病毒的作用。

7、治疗牙龈出血、口腔溃疡。

因此，小编建议体内胆固醇过高的人群和高血脂的人群可以长期食用一苦荞麦，这样对你的身体健康又很大的帮助。

消炎、止咳

苦荞麦中含有的黄酮营养成分具有消炎、抗菌、止咳、祛痰、平喘等多种作用哦，因此，苦荞麦还被誉为“消炎粮食”的美名，苦荞麦的功效与作用除此之外，这些营养成分它还具有降低血糖的功效哦。所以，在我们的日常生活中我们应该多关注一些营养健康方法的知识，这样对体健康有很多好处。