如何养成宝宝良好的饮食习惯，让宝宝吃嘛嘛香！ [社会]

年幼的宝宝大多数是挑食的，他们会热衷于选择自己的喜欢的食物，但是也不能排除肠胃的一些小毛病让他们食物不振了，以下的这三种方式，让宝宝养成良好的饮食习惯。

1.养成良好的饮食习惯

注意饮食的卫生，不要吃不干净的垃圾食品。避免不良的饮食习惯，像是边看电视、看书、玩电脑手机边吃饭，西兰花、洋葱、豆类韭菜等食物多吃容易胀气，油炸食品加重肠胃消化负担，冷饮、冰激凌容易刺激肠胃，家长们要注意少给孩子食用以上的食物。

2.养成规律的排便习惯

要让孩子从小养成规律的排便习惯。正常的消化才会规律的排便，反过来说，规律的排便才能确保正常的消化，二者是密不可分的。因此，要培养好孩子规律排便的习惯，同时也要密切注意保持孩子的消化道情况，这样才能预防孩子出现消化不良的问题。

3.注意腹部保暖

特别是夏季有开空调的时候，一定要注意孩子腹部的保暖。腹部受凉也会刺激肠胃道引发消化不良，因此家长们一定要注意。