春季是瘦身减肥的好时节,积累了一个冬天的脂肪需要卸载。
在油腻饮食后,来杯清香酸甜的百香果黄瓜汁吧!
百香果富含维生素C,还有氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素,超氧化物岐化酶(SOD)、硒等益于健康的微量元素。
黄瓜也可除热,利水,解毒,清热利尿,它所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合减肥者。
常喝百香果蜂蜜黄瓜汁,可以降糖减脂、养颜美容、生津止渴、安神健脑、滋阴补肾,妹子们,快快行动起来!
《百香果蜂蜜黄瓜汁》
原料:黄瓜1根,百香果1只,蜂蜜适量,矿泉水100克
步骤:
1.黄瓜切成5厘米长段后一分为二;
2.百香果挖出果汁和瓤;
3.将黄瓜分次投入原汁机;
4.同时添加矿泉水,经过原汁机慢速搅拌,果汁流出;
5.另一出口则出黄瓜渣;
6.再将百香果的瓤和果汁倒入机器;
7.所有食材和水被压榨成汁后,加上适量蜂蜜,调匀即可。