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方法1:餐前吃半个柚子每餐的饭前吃半个柚子,就能快速瓦解油脂。而且柚子可以吸收体内的脂肪。每餐前都这样吃,坚持一个月,你的腰围和小肚子能明显变小,摇身一变成瘦人哦!方法2:柚子当零食你是零食狂爱者,那就马上改头换面拿柚子直接当零食吧。这样就可以减少脂肪的堆积,而且可以把体内的脂肪排出来。
方法3:柚子冰糖汁为了实现健康减肥的愿望,自己动手DIY一杯柚子冰糖汁。TIPS:柚子浑身都是宝,柚子肉不仅能减肥还有降血脂、血糖、美容养颜的功效,柚子皮放在冰箱里还能去味道。
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