蒲公英泡水的好处和搭配秘笈！（收藏留用） [社会]

蒲公英泡水喝的功效有很多，但是日常在服用的时候一定要注意适量，同时弄清楚自己的身体情况，避免胡乱使用。不同身体情况食用蒲公英搭配讲究，这些你都知道吗？来看看小编为您推荐！

搭配一：【金蒲菊茶】——蒲公英，胎菊，金银花

俗称下火三剑客，消炎去火功效更近一层，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思之效。

搭配二：【蒲公英玫瑰茶】——玫瑰，蒲公英根

蒲公英是具有很好的消炎作用的，且自古就是用来治疗乳疮的，也就是我们现在所说的乳腺炎，而玫瑰花*温和，可调和蒲公英的凉*，理气解郁，和血散瘀。治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿毒。两者搭配最适宜女*用来预防乳腺疾病。

搭配三：【蒲公英玉米须茶】——玉米须，蒲公英茶、玉竹、玫瑰

玉米须又叫龙须，民间常用于药茶药膳中，作为治疗糖尿病、高血压的常用药物。味甘、淡，*平。蒲公英也可以降糖，并且对糖尿病对肝功能产生的损伤有帮助！玉竹也是糖尿病人常用的食疗，适用于糖尿病引起的口渴、口干、发热烦躁等症状。玫瑰花中和蒲公英凉*，即使是脾胃虚寒者也可以服用！

搭配四：【蒲公英荷叶茶】——玫瑰花瓣，蒲公英根，荷叶

蒲公英是清热解毒、排毒利尿的，很适合用来减重，而荷叶正是很多减肥茶中的主料，可生发元气，裨助脾胃。两者的搭配利尿消肿、排油通便，效果翻倍，同时加入玫瑰的滋阴养颜作用，简直是减重的完美方！

搭配五：【蒲公英马齿苋茶】——蒲公英+马齿苋+赤小豆+薏仁+芡实等

不宜脾胃才是根本的祛湿，赤小豆、薏仁都是健脾利湿的配方，搭配蒲公英显著的利尿效果，马齿苋味甘酸，入心、肝、脾、大肠经。清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血一补一排，可有效祛湿消肿，改善身体不爽的感觉，消痤疮。

搭配八：【蒲公英防风茶】——蒲公英，防风，荆芥，大青叶

上风感冒病情常常变化多端。蒲公英有清热解毒之功效，是药食兼用的植物。防风主治自汗、盗汗、偏头风等。荆芥常用于感冒、头痛、麻疹等。大青叶能清热解毒，凉血消斑。

小小蒲公英，至贱而有大功！