因三高症导致的心脑血管疾病发病率和死亡率逐渐上升,据统计,全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,是死亡总人数的三分之一多,据调查人口大国的中国,每年死于中风与高血压合并症这在150万以上,致残者达数百万。这些数据已经占据各种死因之首。心脑血管疾病已成为为危害人类死亡病毒因最高的头号杀手,也是人类健康的无声杀手。心脑血管疾病具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多形成四高一多的特点,目前,光中国的心脑疾病人口已超过2.7亿人。
下面这个降血脂和降血压的独门秘方希望能帮到大家
适用人群
高血脂、高血压、肥胖人群的日常茶饮。
方剂
炒决明子15~30克,枸杞子15~30克,荷叶10~15克,生山楂10~15克,每天一剂。
制法
用冷水浸泡半小时后煮开,15~20分钟后倒入保暖瓶中备用。
决明子:具有清肝明目,润肠通便的功效。现代药理研究证实,决明子含决明素、维生素A等,具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用,决明子中含的低聚糖、蒽醌苷等也有降压作用,还能降低总胆固醇和甘油三酯。
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枸杞:*味甘平,它能够滋补肝肾、益精明目和养血安神。现代研究表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用,从而有助于延缓衰老。
荷叶:清香升散,具有消暑利湿,健脾升阳,散淤止血的功效,近代研究证实,荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用。
山楂:味甘酸,*微温,有消食化滞、散淤止痛的作用。常用于饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等证。现代药理研究发现,山楂能调脂、降血压,其降压作用主要与它含三萜类和黄酮类成分有关。
以上四味药合用能补肾清肝、调脂降压,长期服用对高血压、高血脂兼有肥胖便秘者有一定效果。
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(口蘑、红茶、紫菜、芸豆、榛子、黄豆都是富含钾元素的食物)
还可进食一些具有补肾益肾功能的食品,如核桃、板栗、桂圆等,其他如黑米、黑豆、黑木耳、紫菜之类的“黑*食品”能补肾强肾。
但是无论吃什么,都要注意:饮食只需半饱,少量多餐(一日56次)。
饭后血液供应到胃、肠等消化系统,这时心脏和脑部的供血、供氧量相对减少。因此,如果吃得过饱,对本身有高血压、冠心病、心功能不全等疾病的患者而言,非常危险。
最后,小编还是要提醒您
茶饮只是辅助,日常用药还是要谨听医嘱哦
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