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因三高症导致的心脑血管疾病发病率和死亡率逐渐上升，据统计，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，是死亡总人数的三分之一多，据调查人口大国的中国，每年死于中风与高血压合并症这在150万以上，致残者达数百万。这些数据已经占据各种死因之首。心脑血管疾病已成为为危害人类死亡病毒因最高的头号杀手，也是人类健康的无声杀手。心脑血管疾病具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多形成四高一多的特点，目前，光中国的心脑疾病人口已超过2.7亿人。

下面这个降血脂和降血压的独门秘方希望能帮到大家

适用人群

高血脂、高血压、肥胖人群的日常茶饮。

方剂

炒决明子15~30克，枸杞子15~30克，荷叶10~15克，生山楂10~15克，每天一剂。

制法

用冷水浸泡半小时后煮开，15~20分钟后倒入保暖瓶中备用。

决明子：具有清肝明目，润肠通便的功效。现代药理研究证实，决明子含决明素、维生素A等，具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用，决明子中含的低聚糖、蒽醌苷等也有降压作用，还能降低总胆固醇和甘油三酯。

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枸杞：*味甘平，它能够滋补肝肾、益精明目和养血安神。现代研究表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，从而有助于延缓衰老。

荷叶：清香升散，具有消暑利湿，健脾升阳，散淤止血的功效，近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用。

山楂：味甘酸，*微温，有消食化滞、散淤止痛的作用。常用于饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等证。现代药理研究发现，山楂能调脂、降血压，其降压作用主要与它含三萜类和黄酮类成分有关。

以上四味药合用能补肾清肝、调脂降压，长期服用对高血压、高血脂兼有肥胖便秘者有一定效果。

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（口蘑、红茶、紫菜、芸豆、榛子、黄豆都是富含钾元素的食物）

还可进食一些具有补肾益肾功能的食品，如核桃、板栗、桂圆等，其他如黑米、黑豆、黑木耳、紫菜之类的“黑*食品”能补肾强肾。

但是无论吃什么，都要注意：饮食只需半饱，少量多餐（一日56次）。

饭后血液供应到胃、肠等消化系统，这时心脏和脑部的供血、供氧量相对减少。因此，如果吃得过饱，对本身有高血压、冠心病、心功能不全等疾病的患者而言，非常危险。

最后，小编还是要提醒您

茶饮只是辅助，日常用药还是要谨听医嘱哦

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