百岁人瑞好灵活 天天报到活动中心

汐止区烘内里高龄102岁的人瑞郑珠，常到烘内活动中心，参加健康操及卡拉OK聚会，身体硬朗的郑珠还自创健身操，透过简单的抬腿等动作，结合外丹功静、松、柔心法，让筋骨软Q。

郑珠阿嬷是金曲奖特别贡献奖陈秋霖的太太，育有1男2女，目前与儿子郑文章四代同堂，老人家耳聪目明，到现在都能清楚五代子孙的名字。

即使年事已高，郑珠阿嬷仍不减对唱歌的热爱，常在散步时边走边唱老公陈秋霖的成名曲“白牡丹”、邓丽君的“月亮代表我的心”等歌，歌声婉约动人，感染力十足常吸引路人忍不住驻足聆听。

郑珠的长子郑文章表示，母亲长寿的秘诀就是每天晚上7时休息，清晨4时起床运动，到外头散步或花园除草，呼吸新鲜空气，再回家吃白粥配酱料，平时饮食清淡，其他肉类几乎不吃，也不乱生气，生活规律。

汐止区长徐开宇说，为响应市府“动健康”政策并活用公共空间，鼓励汐止人爱运动，公所除了在区内各活动中心普遍设置体健设施，鼓励社团申请开办舞蹈、瑜珈等课程，区公所同仁还组成“闪闪动人动健康团队”到社区巡回推广，带着民众“动兹动兹叫姐姐”。

民政局地方自治科长陈耀川说，统计106年汐止区33座市民活动中心计设置有跑步机、美姿仪及健身车等各式体健设施94台，电动按摩椅68部，体健设施设置率100%，每座市民活动中心也都有卡拉OK设备。

其中，13座市民活动中心还设置有舞蹈教室，由于体健休闲设施完备，汐止人爱运动，民众申请租借及报名体健课程反应都非常热络，百岁人瑞汐止区就多达28位，是全新北百岁人瑞排名第5多的辖区。