物理治疗师提醒长期使用手机会引致多种病痛

医管局数据显示，颈痛问题有年轻化迹象，九龙中联网每年约有2万5千宗新症，近两成人、即约5千人因颈痛求诊，当中近3成是40岁以下。

九龙医院高级物理治疗师梁嘉伦提醒，长期使用手机会导致颈紧膊痛，并有机会引发手指痛，标鼠肩，双重夹击症等毛病。他建议，在使用手机或电脑30至40分钟后，便要休息5分钟，例如起身做伸展动作。也要注意有良好的姿势，保持颈背部挺直，避免头部过度倾前。