早就听说榆钱儿能吃,但还一直没有吃过,榆钱的季节*太强,一个不在意,这刚发出来的嫩绿的榆钱就变老了,所以这几年一直念叨着想尝尝榆钱的味道,却一直没实现。前段时间看到有人在路边摘榆钱,才反应过来又到了吃榆钱的好季节。榆钱是榆树的种子,因为外形圆薄如钱币,所以叫做“榆钱”。
老家也有榆树,不过在我的印像里,似乎没有吃榆钱的记忆,反而是长大成人之后,听人说过很多次的榆钱饭、榆钱粥、榆钱馒头之类的,开始对榆钱有了兴趣。上网一查,这榆钱的功能还真不简单,榆钱含铁量是菠菜的11倍,是西红柿的50倍,补铁佳品啊!另外还含钙、维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质等;中医认为,多食榆钱可助消化、防便秘、消除湿热等功效。念叨着想尝一尝,却总是因为各种原因错过了季节。今年正好有个朋友摘了些榆钱,分了我一小袋,我就拿回来蒸了些馒头,总算是尝了这榆钱的味道。
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看着它嫩嫩绿绿的,闻起来没什么味道,但在蒸馒头的过程中却让屋子里充满了一股清香味,蒸出来的馒头有点淡绿的颜*,吃起来也有点儿香味。现在榆钱已经有点儿老了,我这个馒头是前几天做的了,想再吃到新鲜的榆钱就等明年了。这做法是跟一个北方的朋友学的,我也是第一次蒸榆钱馒头,经验并不足,如果你有更好吃的做法,一定要分享给我,我先学习着,等明年春天榆钱再嫩时,我一定要多找些榆钱,把各种吃法都尝试一下!先分享一下我的榆钱馒头做法,具体步骤请往下看。
原料:榆钱一小把、面粉400g、清水200g、酵母粉3g、糖粉10g;(此处糖粉是用白糖在料理机里磨成的粉,可换成白糖,也可以不加)
做法:
1、把榆钱放在一个容器里,加一勺盐,放少许水,清洗两遍,捞出挤去水份;
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7、这是发酵好的样子,可以对比一下上面的图,有明显的膨胀,而且也不是那么尖了;这个时候就可以进行蒸制了,蒸25分钟左右。蒸好以后关火焖3分钟左右再取出来;(如果是用蒸锅,以水开后冒气来计算时间,蒸好以后关火,同样焖3分钟上左右再开锅盖)
8、蒸好的馒头白白胖胖的。(我特意把这三张图放在一起进行对比,可以看出来馒头发的很好;)
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