补肾强腰，通利二便，这个穴位一定要用好了！ [社会]

现代人有太多的过度疲劳，补肾强腰，保证二便通畅非常重要，有补有泄身体才能保持在一个很好的状态。今天讲的这个穴位就有这么好的功效。

它就是胞盲穴！

胞肓穴归属足太阳膀胱经，正好具有具有补肾强腰，通利二便的功效。

胞指膀胱，肓即肓膜。胞，同包。张介宾谓：“胞者，子宫是也。此男女藏精之所，皆得称为子宫。”

胞肓穴与膀胱、二肠、子宫、精室都密切关联，主治前阴，腰骶部等疾患：如小便淋漓，便秘，腰脊痛，骶骨痛，腹胀腹痛，肠鸣，阴肿。

取穴方法：

位于人体的臀部，俯卧的姿势，平第二骶后孔，督脉旁开3寸处。

治疗方法：

1.拍打法：

用双手掌心劳宫穴对准穴位拍打，每天下午3——5点是最佳拍打时间，每次108下为宜。

配合膝盖窝一起拍打，对于腰痛疗效十分好。

2.艾灸法：

对于体质虚寒的人，艾灸更为合适，既有疏通效果又有补益的效果。

配合气海关元一起艾灸，每天每个穴位20分钟，固本培元。

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【胞肓穴现代治疗】：

多用于尿潴留，睾丸炎，肠炎，坐骨神经痛，膀胱炎，尿道炎，尿潴留，腹直肌痉挛，腰背部软组织疾患等。

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