常喝这5种药粥方，颈椎病真的减轻了！ [社会]

药粥疗法，是在中医理论的指导下，选择适当的中药，和米谷配伍，再加入—定的调味配料，同煮为粥，用来防治疾病的方法。随着社会的发展和医学的进步，历代医学家创制了不少宝贵的药膳食治方剂，其中就有药粥，它既能滋补强身，又能防治疾病，因而受到了医家和广大群众的普遍欢迎。

今天分享4种对于颈椎病人有防治作用的药粥方，赶紧收藏，照方法做吧！

（一）山参桃仁粥

【配料】山楂30克，丹参15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克

【制法】原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。

【功效】活血化瘀，通络止痛。

【用法】日服2次，温热食用。

（二）葛根五加粥

【配料】葛根、薏苡仁、粳米各50克，五加皮15克

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【制法】原料洗净，葛根切碎，五加皮先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。

【功效】祛风、除湿、止痛。

（三）芎归蚕蛹粥

【配料】川芎10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克

【制法】原料洗净，加水适量，先煎川芎、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，武火熬成粥。

【功效】养血，活血。

【用法】日服2次，温热食用。

（四）生姜粳米粥

【配料】粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量

【制法】生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋。食后覆被发汗。

【功效】祛风散寒。

【用法】日服2次，温热食用

（五）葛根小豆粥

【配料】葛根15克，赤小豆20克，粳米30克

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【制法】葛根水煎去渣取汁，赤小豆、粳米共煮粥服食。

【功效】主治颈椎病，适用于颈项僵硬者。

【用法】日服2次，温热食用。

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