宝宝缺钙或引发佝偻病 [社会]

佝偻病，在婴儿期较为常见，是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。维生素D缺乏*佝偻病是儿童常见的营养缺乏*疾病之一，该病发病缓慢，不容易引起重视，患此疾病宝宝更容易患肺炎、腹泻等疾病而影响宝宝的健康。

发病原因

1.摄入不足；2.较少户外活动。通过户外活动可使皮肤中的7脱氢胆固醇生成维生素D3。如果较少户外活动，紫外线照射的量不足也是引发维生素D缺乏*佝偻病原因之一；3.其他因素，如生长发育速度过快、食物中钙磷含量比例不合适、补充方法不正确、存在某些慢*疾病等；表现症状

1.非特异*症状：夜惊，与季节、环境温度无关的多汗，容易激惹、烦躁不安，睡眠不实，枕秃，囟门晚闭以及出牙迟缓等。2.骨骼的改变：3个月以上婴儿出现颅骨软化、方颅、肋外翻、肋骨串珠、肋软沟、鸡胸“O”及“X”型腿等。3.肌肉、韧带松弛等。

如何预防

1.提倡生后4个月内完全母乳喂养，46个月开始及时添加辅食，补充富含维生素D、钙、磷及蛋白质等营养物质，如蛋黄、动物肝脏、鱼类、鱼子等。2.确实无母乳者，应使用配方奶。3.充分利用日光：晒太阳时预防佝偻病既经济实惠又十分有效的方法。鼓励家长在婴儿满月后即应带其进行户外活动，夏季尽可能暴露皮肤，同时注意保护宝宝的眼睛免受日光直射。冬季注意保暖，防止受凉。4.预防*补充：每日维生素D的维持量应为400国际单位。钙剂的补充：儿童钙元素每日适宜摄入量是6个月以下为300毫克，6个月1岁均为400毫克，14岁以下为600毫克，411岁以下为800毫克。钙剂的补充应注意儿童每日奶制品中以及其他食物或营养素中摄入的钙量，以确定钙剂的补充量。专家推荐：

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金春华

主任医师，儿童保健专业，1984年毕业于中国医科大学。

首都儿科研究所儿童保健专业学科带头人，现任首儿李桥儿童医院副院长、综合科主任。从事儿童保健临床研究和临床30余年，在儿童体格发育及神经系统发育、营养方面做了大量的临床观察，擅长儿童常见发育偏离，儿童喂养及常见营养*疾病的系统治疗。

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