入口即化的一款简单发糕，降低血糖还能延年益寿！口口过瘾！ [社会]

主料

山药(500g)，自发糕粉（或普通面粉泡打粉）(300g)，白砂糖(30g)，炼奶(适量)，蜜枣(适量)，酵母(5g)，自发糕粉（或普通面粉泡打粉）(300g)

辅料

无

厨具

蒸锅

步骤

1、山药洗净，去皮，蒸熟

2、蒸好的山药趁热捣成泥

3、倒入约200g温水（山药泥含水量较少，所以加入的水比较多）和三大勺炼奶，搅拌均匀

4、加入30g白砂糖（可以根据个人口味调整量）

5、5g酵母

每天学一点：午睡多久才算是科学的？

6、300g自发糕粉（可以用普通面粉+泡打粉代替）

7、搅拌均匀，最后的面糊是比较粘稠的，舀起来不容易淌下而是呈块状掉落的

8、拌好的山药面糊加盖，放到温暖处发酵至两倍大

9、发酵好的山药面糊里摆上蜜枣，蒸锅上汽后蒸30min，关火焖35min即可

10、可以吃啦~~

每天学一点：午睡多久才算是科学的？