沙棘是地球送给糖尿病人的礼物！ [社会]

糖尿病是由体内胰岛素分泌不足引起的血糖升高，代谢紊乱，而导致全身各个系统并发症的一组综合症。

糖尿病一经确诊需长期服药来稳定血糖或通过注射胰岛素来弥补病人自身胰岛素分泌不足的缺陷。长期服用化药必定会加重患者肾脏的负担，副作用也很明显。

科学证实，某些微量元素人体内是不能合成的，必须从食物中摄取。含有丰富微量元素且药食同源的”沙棘“对于糖尿病人来说就是巨大的福音。

沙棘对于大多数人来说应该并不陌生，它是前苏联宇航员加加林在太空食用的抗辐射食品，也是助成吉思汗远征的“长寿果”，沙棘果萃取出的沙棘籽油更是被称为“生命的液体黄金”。目前已知人体所必须的微量元素有14种，沙棘中竟含有11种。

沙棘所含有的锌、铬、硒、镁、锰、钙等微量元素均是糖尿病人严重缺少的！

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>锌

糖尿病人血锌明显下降。胰岛素分泌时消耗锌，体内缺锌能使胰岛素分泌减少。所以，补锌对改善糖尿病病情有利。锌的每天需求量，成年男*为15毫克，女*为12毫克；每100g沙棘中，含有锌5.1816.17毫克。

>铬（长寿元素，糖尿病克星）

三价铬被认为是糖尿病人必须的微量元素，能参与或维持糖再体内的正常代谢。能增加体内对葡萄糖的耐受量，进而提高胰岛素的质量，以维持或调节血糖水平。每100克沙棘中含铬14微克克左右，而成年男*的每日需要量仅为30～35微克，成年女*为25～30微克。

>锰

长期缺锰可使胰岛素合成降低，葡萄糖不能正常利用，胰岛细胞内锰超氧化物歧化酶活*降低，导致糖的代谢障碍，引发糖尿病。沙棘每100g含有1.1mg左右。

>硒

研究已知，硒具有与胰岛相同的调节糖代谢的生理活*。摄入足量的硒，能为机体拉起一张无形的保护网。每100克沙棘植物中含有2.8微克的硒。

>镁

糖尿病人血清镁水平较正常人显著降低。镁能够提高胰岛素的受体质量和数目，同时减少胰岛素抵抗，进而调节血糖、血脂以及维持其正常水平。每100克沙棘植物中含镁高达33mg。含量最高的花生也不过含有59mg。

>钙

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正常人所患的骨质疏松，对糖尿病患者会更加严重。这是因为持续*的高血糖导致渗透*利尿，使血钙降低。当血钙持续降低时，可发生继发*甲状腺功能亢进。同时游离的骨钙进入血液还会继发动脉粥样硬化。每100克沙棘植物中含镁高达529mg。成年人每天应该摄入大约1000mg。

沙棘一种植物就含有糖尿病所需所有微量元素，这是地球恩赐给人类的礼物！

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