吃黄瓜必须知道的6个禁忌 [社会]

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女*朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活*酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。

黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

黄瓜这么多好处，食用的时候可以随意吗？其实不然，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的。

1、不宜生食不洁黄瓜。

2、不宜弃汁制馅食用。

3、不宜多食偏食。

4、不宜加碱或高热煮后食用。

5、不宜和辣椒，菠菜，西红柿，同食。

6、不宜与花菜、小白菜、柑桔同食。

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