减肥皮肤松弛如何恢复 [社会]

很多女生减肥后发现皮肤松弛了，彻底慌了，减肥皮肤松弛如何恢复呢?皮肤松弛一般是年纪大了才会这样的。怎么办?怎样才能紧致皮肤?下面这就来给大家分享一些拯救皮肤松弛妙招，来看看吧。

补充胶原蛋白紧致皮肤

如何恢复皮肤松弛?方法一：补充胶原蛋白

减肥皮肤松弛如何恢复?加强为肌肤补充胶原蛋白。可以多摄入含有丰富胶原蛋白的食物如鸡皮、猪蹄、猪皮等等;另外还可以使用含有胶原蛋白成分的护肤品，为肌肤补充胶原蛋白以恢复皮肤的弹*，改善皮肤松弛状态。

冷热水洗脸紧致皮肤

如何恢复皮肤松弛?方法二：冷热水洗脸

减肥后皮肤出现皮肤松弛的话，可以用冷热水洗脸来帮助刺激皮肤血液循环，改善皮肤的新陈代谢，先用温水洗脸帮助清洁皮肤后再用冷水撩拨数次还能够帮助收缩毛孔。恢复皮肤松弛还要注意保持皮肤的情节干净，避免污垢长期堆积使皮肤张力散失，缺乏弹*。

如何恢复皮肤松弛?方法三：保持充足的睡眠

皮肤在睡眠过程中能够完成自我的修复。保持充足的睡眠能够帮助保持皮肤的健康以及增强皮肤的自我修复、再生能力。特别是每天的上床睡觉时间应该在11点之前，每天晚上的睡眠时间应该保证在8小时左右。

保持充足的睡眠紧致皮肤

如何恢复皮肤松弛?方法四：对皮肤进行按摩

在减肥的过程中，特别是运动之后对身体进行按摩能够帮助加强皮肤代谢，还能够帮助增强皮肤活力，特别是在按摩的时候配合使用使用精油或者是具有很好滋润效果的乳液等，能够强化按摩效果，改善皮肤松弛状况。

按摩紧致皮肤

如何恢复皮肤松弛?方法五：注意进行防晒

减肥皮肤松弛如何恢复?首先首先一定要注意进行防晒。紫外线的照射会引起皮肤中营养成分和水分的加速流失，而且紫外线会引起光老化而使肌肤过度氧化失去弹*而加重皮肤松弛的状态。每天涂抹防晒霜，紫外线强的时候佩戴遮阳帽或者是打遮阳伞能够有效防治减肥后出现皮肤松弛。