所谓的自由 [社会]

文：风信子|微信公众号：京师心理大学堂

责任编辑：黄小希格格

题图来源：123rf原文

在标题的答案揭晓前，请先想想：以下哪一项大致符合你最近的心态？（多选）

˙十分在意亲密者对你的反应，或常有人际关系烦恼。TA怎么一直不回我短信！

˙正在厌恶自己却又停滞不前

˙有一些想不通却又难而言明的哲理问题（蓝瘦香菇，脑塞塞又难以完全表达）

˙觉得自己缺乏勇气，比如社交焦虑。“上吧！”10分钟后…我怎么还在这

˙因为以前…所以现在的我不能…觉得过去的心理创伤对某些人现在生活影响很大

˙说完话后自然地默想“不知道你觉得我说得对不对呢”（十分渴望别人的认可）

˙对阿德勒感兴趣（就是个体心理学提出者、写《自卑与超越》的大大）

如果你也在寻找答案，那么这本书说不定有用。它从我们的实际生活出发，结合阿德勒提出的观点来谈讨与以上选项有关的问题。

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“自由就是被别人讨厌，是你被某人讨厌。这是你行使自由以及活得自由的，也是你按照自我方针生活的表现。.......毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。”

大家可能都很自然地想要被别人喜欢。当你做了一些顺别人意的事情，别人就会对你产生好感，你也会因此觉得很愉快，这就是人的天*之一。可是，过于执着于别人对你的感受就会让别人影响自己的决定，这就是学者所说的“不自由”。

‘我就是我，怎么可能改变’

“人的*格或秉*无法改变。”

正所谓“江山易改，本*难移”，你从来不会期待灰太狼突然成为志愿者一样；同样地，我们总会有些*格的弱点，比如有些人说话太不考虑场合，有些人太被动等等；把自己变得完美的概率就像太阳从西边升起般渺茫。

“我们可用‘生活方式’去理解，的确，*格或秉*难以改变，但可从如何看‘世界’及‘自己’方面入手，改变了对自己及身边事物的看法，自己的行动就会有所改变。即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能放心......你只不过缺乏改变的勇气，阿德勒心理学就是勇气心理学。”

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人生的主人公是“我”

≠我就是世界的中心

每个人都有自己的位置。“一味在意‘他人怎么看’的生活方式正是只关心‘我’的自我中心式的生活方式。”每个人都有自己所属于的道路，“不去干涉别人也不让别人干涉自己”，这就是阿德勒所说的“分离课题”。

我可以让你知道我的一切，但我不能受你左右。我的人生我做主，不过，我同时容许其他人有着与我完全不同的想法。

‘所谓的自由，就是被人讨厌？’

每个人的价值观及生活方式都不同。我们总会找到一些人在这些方面与自己相近，而另一些人则大相径庭。当别人提出了自己不认同的观点或提议时，我们会学会说“不”。拒绝并不是一件失礼的事情，而这恰恰是别人更了解你的途径，即使冒着被别人讨厌的风险。

“因为这才是我自己啊。”说不定会因此而遇上真正懂你的伯乐呢。

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