跟风过防晒，也迷信过小众，护肤我真没少入过坑！ [社会]

前几天我去朋友家玩的时候，发现她卫生间里摆了好几个落灰的清洁仪，我笑着说没想到精明如你还是如此轻易听信各路大V的推荐。

她说：“是啊，当年深度清洁的风刮得那么起劲，一说就心痒，等带刷头的过时了，又流行硅胶版的，索*就全买。谁又知道现在提倡保护屏障，清洁仪反倒成了皮肤破坏的头号杀手，我又胆小，不敢用了，就留这些在这吃灰。”

想起来我也差不多，以前流行刷酸的时候，就买来果酸、水杨酸、杏仁酸摆在家里，狠狠心就往自己脸上刷，期待这次的蜕皮烂脸就是下一个新生，然而并无太大作用。

其实我们没有意识到自己的脸就是在这盲目追风赶潮中变烂。护肤并不是穿衣，不小心fo一次坏品味的着装潮流，大不了闲置就是，但要是在擦脸事业里掉入坏坑，怕是日后就算花上加倍的心力和银子，也难恢复到从前。

这里就讲一下，我在护肤上走过的弯路和体会。

高倍数防晒一手一瓶是必须，但窝在办公间里的你真的不必每天都抹

为什么要把这个放在开头说呢？一个是天气转热，太阳又毒起来，防晒又重回护肤热门榜首。二是这几年确实人人都开始重视防晒，全年都该防晒的概念深入人心，却很容易导致过度防晒。

对于高倍数防晒，自然要一手一瓶，户外工作、郊游或者旅行时只有它能保住你的脸了，可一天大部分时间都呆在室内，皮肤又敏感脆弱的人真的不要坚持每天都给自己抹防水高倍数防晒啊，殊不知这样往往很容易进入一个死循环。

搓防水防汗高倍数防晒，到晚上回家就开始担心自己洗不干净了，狂用各类卸妆产品，外加清洁仪、洁面巾，直接拿脸做搓衣板了，开洗。

你看，从过度防晒很容易就导致过度清洁，“过度清洁”呢，往往就是烂脸的第一步。

皮脂屏障被破坏，就想着开始大把大把地抹各类打着“屏障修复”旗号的产品，狠狠地擦东西很容易带来堵塞爆痘的风险。往往这时候有人还会把原因归结为是自己清洁不够，于是又傻乎乎回到“过度清洁”这个烂坑里。

??我的建议就是平时只要抹清爽低倍点的防晒即可，清洁脸部时候一定要注意手法温柔，同时控制好水温和时长。