眼袋只需1杯茶 [社会]

眼袋黑眼圈是每个人都会遇到的，可能在许多人的眼里它是一个小问题，休息休息就好了。可是对于极少数的人来说，眼袋黑眼圈却可能意味着身体的某些机能出现了问题。而涂抹眼霜在许多人眼里可能也是一件很正常的事情，但是，这些护肤品或多或少的都含有化学成分，对于皮肤有刺激作用，并且，护肤品用多了也容易让皮肤形成抗*。那么，有眼袋黑眼圈该怎么办呢？今天，就让老中医来告诉大家吧！

眼袋

从中医的角度来说，眼袋和脾胃功能有着密切的关系。脾胃运水化湿，脾胃差，无力将水湿排出，而眼袋的位置恰恰位于足阳明胃经的起始处，水湿会在下眼脸处堆积，慢慢就形成了眼袋。所以想要去除眼袋，就要先从调理脾胃功能开始，在根源处消灭眼袋产生的土壤。

眼袋只需1杯茶——丹皮茯苓茶

做法：取丹皮9克，茯苓9克、何首乌10克，置于杯中，用沸水冲泡15分钟即可代茶饮用，每日1剂，便可健脾利湿，轻松祛眼袋。

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黑眼圈

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢*缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部*素沉着。

黑眼圈只需1个穴位——四白穴

四白穴在眼眶下面的凹陷处。就是当你向前平视的时候沿着瞳孔所在直线向下找时，在眼眶下缘稍下方能感觉到一个凹陷，这就是四白穴。

对于有黑眼圈的朋友来说，平时可以经常按按四白穴。黑眼圈是因为血液中沉积太多废物的缘故，而下眼睑的皮肤比其他部位薄，最容易反映血液的颜*。下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩胃经此处的穴位，可以疏通气血，把废物及时运走。

具体手法：

1、以两手中指同时分别按住四白穴，缓缓向上下左右方向各推动49次。

2、中指随鼻腔慢慢吸入清气，渐渐向下按压四白穴至最酸胀时，缓缓吐出浊气，停6秒，如此9次。

3、中指在四白穴上先作逆时针方向按揉360次，再顺时针方向按揉180次。

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4、中指缓缓拨动四白穴皮下组织3分钟。

5、以食指指关节点按眼眶四周3分钟。

6、双手相互搓擦至发热以掌心热敷整个眼部36秒，离时手掌同时向外推出。如此9次。

次数：每天多次。

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