学会这10个方法，让你越来越白，皮肤越来越好 [社会]

天气越来越热了，出去很容易晒黑的，这个问题好尴尬啊，怎么办呢？学会这10个方法，让你越来越白，皮肤越来越好！

一、巧用米酒

在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉蘸药酒擦于面部，会使面部红润起来。

二、白醋甘油护肤法

做法：用白醋、甘油按5：1混合，擦皮肤，一日23次。

功效：细腻皮肤，恢复皮肤弹*。

三、巧用蛋清

做法：

（1）在蛋清中放少许面粉，也可以加点瓜汁，调成糊状；

（2）每晚涂在脸上，30分钟洗去，可以使皮肤光滑细腻。

四、防晒

外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。

五、饮用枸杞酒

以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用最好。

六、精神调节

要有乐观，积极向上的心态，调节好精神后皮肤会越来越好的。

七、不乱用化妆品

外用的化妆品只是一时的遮盖，而无法真正的改善皮肤，所以不宜长期使用。

八、中药方

材料：白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。

做法：每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏30分钟。

九、锻炼

适当的锻炼，可以增强体质，使内脏功能瑟内分泌趋于正常，可以美容护肤。

十、除面部*斑

材料：鲜西红柿汁，蜂蜜

做法：

（1）把西红柿汁与蜂蜜按5：1混合，涂于面部；

（2）过10分钟后洗净，边用1015日。

功效：瓦解黑*素，使皮肤变白嫩。

谁都希望自己的皮肤越来越好的，可是该怎么呢？学会这10个方法，既简单，又有效！