橙子,是我国江西省赣州市的名产之一。它具有生津止渴,健胃消食,化痰的营养功效。橙子的吃法有很多,今天小编就给大家来介绍一下吧。
橙子怎么做好吃
三*鲜橙鸡丁
材料
鸡腿肉200克,橙子2个,青红椒各半个,白糖10克,白醋适量,料酒10克,盐、生粉适量。
做法
1、橙子切四分之一,将果肉取出,保留完整的橙子皮,做果皮盅。
2、接着取半个橙子果肉,将其切成丁。
3、剩下的果肉用勺子碾出果汁,加入白糖、白醋和水淀粉,勾兑成橙味汁。
4、鸡腿肉切丁加入盐和生粉、料酒上浆备用。
5、青红椒切丁。
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6、然后在锅中放入适量的油并等其烧热,放入鸡丁煸炒至变*后加青红椒丁翻炒几下。
7、倒入橙味汁烧至汤汁粘稠。
8、把炒好的鲜橙鸡丁倒入果皮盅加入橙肉丁即可。
橙子鸡丁
材料
鸡腿肉200g,香橙100g,花生米30g,油适量,盐2g,糖10g,白醋3ml,料酒1勺,淀粉适量。
做法
1、准备好鸡腿肉和橙子。
2、把橙子果肉取出,保留完整的橙子皮,做出果皮盅。
3、取半个橙子果肉,切成丁。
4、剩下的果肉用勺子碾出果汁,加入糖、白醋、水淀粉,勾兑成橙味汁。
5、鸡腿肉加入盐、水淀粉、料酒,上浆备用。
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6、热油锅放入花生米,小火炸熟,盛出。
7、锅中放入适量的油烧热,下入鸡丁煸炒至变*后盛出。
8、锅中留底油爆香葱碎。
9、倒入橙味汁烧至汤汁粘稠。
10、放入炒好的鸡丁翻炒均匀。
11、再下入炸好的花生米和橙子果肉丁,快速翻炒至汤汁均匀的裹上食材。
12、把炒好的橙子鸡丁倒入果皮盅即可。
通过上文关于橙子的一些相关介绍,相信大家对橙子的吃法都有了一定的了解,希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注爱瞎玩养生网。
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