减肥有坏的影响吗?

法律法规网 作者:郝锐
来源 来源: 法律法规网  法律法规网 时间: 2017-04-30 20:29:16  评论(/)

1.月经不调。很多妹子为了减肥不吃主食,拒绝一切碳水化合物,这样做确实能加快减重速度,但很容易就会造成月经延迟,甚至闭经。因为我们说的主食即米,面等能补血益气,长期不吃主食就导致气血不足,月经失调。

节食减肥的危害.


2.营养不良。相信很多尝试过节食减肥的妹子都有这种感受,那就是节食减肥时人总是感觉到疲乏无力,注意力涣散,根本没有办法集中精力学习,再者,容易造成肠胃疾病和体质变差,脱发,面黄,人变丑!

节食减肥的危害.

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3.导致精神疾病。长期节食减肥,通过每天计算卡路里严格限制热量,克制食欲,导致减肥者过度关注饮食热量,惶惶不可终日,食欲压抑过度容易造成神经*贪食症,后果不堪设想!

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