这9种已被医生拉黑的食物 [社会]

现在的孩子穿暖吃好喝好，父母更是宠孩子宠得不得了。导致现在的孩子不愁零食，想吃什么父母立即买买买。

殊不知，这些食物虽然好吃，却一点也不健康，甚至还会对身体造成一定威胁！为了孩子的健康，以下9种食物，作为家长的你就别再给孩子吃了！

1

人造奶油

胆固醇增高，引起心血管疾病

“人造奶油”就是把植物油经过处理后变成固体，再添加防腐剂、香精、食用*素等，模仿出天然奶油的味道。但是人造奶油饱含反式脂肪酸，这种物质可是心血管疾病的最黑祸首。

2

蛋黄派类食品

“三高一低”的垃圾食品

这些蛋黄派、巧克力派之类的食品，就是典型的“三高一低”：高能量、高脂肪、高钠、低蛋白。而且其中含有的营养极少极少，大多都是十几二十种的添加剂。孩子多吃这种食物，轻则引起肥胖，重则过于早熟，不利于身体正常发育。

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3

人造海味食品

添加剂堆积的劣质食品

这种食品包括鱼丸、虾丸、蟹柳等，很多人打火锅的时候都爱大吃特吃这种食物，殊不知过嘴一时爽，健康受到威胁啊！这些人造海味食品依靠食用明胶、香精、*素、增白剂等十几种添加剂，将一些劣质的云产品打造成“香甜可口”，但是营养价值极低，多吃非常不利健康。

4

人造加工肉制品

亚硝酸盐的“僵尸肉”

人工加工肉制品就是将一些死肉、快要腐烂的肉加入大量香精、调味素，加工而成的味道极好的肉制品。这种肉制品亚硝酸盐含量极高，人体过多摄入亚硝酸盐，会出现胸闷、头晕等不良症状，重则还会引起癌症。

5

人造果冻食品

过多摄入会引起肠胃不适

布丁、果冻等食品都会加入海藻胶、卡拉胶、增稠剂等添加剂加工而成。虽然爽滑好入口，但是不容易被人体消化吸收。一些消化能力较差的人，因为不能好好消化果冻，就会引起肠胃炎等疾病。而且果冻中含有钙、锌等金属物质，对人体也是有害的。

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烧烤中的炭火会挥发出多种致癌物质，比如硫氧化物、氮氧化物、苯并芘等，这些物质就会被吸入烧烤中的多种食物当中，在吃进人体内，从而引起诸多疾病。

不妨在家里多给孩子准备些无盐奶酪，酸奶，水果以及自制的面貌、蛋糕等。而且外出时应尽量带孩子远离这些垃圾食品的场所，转移孩子的注意力。守得住嘴，才能享受健康生活。

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