贫血吃阿胶管用吗？真相来了！ [社会]

把阿胶当作一个药食同源的中药来对待，会更好的解释阿胶对于人体的一些作用。如果女*朋友只是偶有类似面*苍白或萎黄，口唇、指甲淡白等轻微血虚表现，医院又查不出什么确定病因的时候，可以适当的食用一些阿胶，来改善以上症状。

但如果心悸、失眠、手足发麻、头晕眼花也一并出现了，那么尽量来医院寻求中医的治疗方法，配一些补气补血的药材，运用药膳，来达到改善症状的目的。

至于网上很多人说阿胶比较容易上火之类的说法，我认为根据每个人的饮食习惯不同，而有差异。所以建议在平衡饮食的基础上，每天摄入不高于6g的阿胶，应该都不会有太大的问题。而对于滋阴润肺的作用，常常是和一些中药配合使用，才能体现的，建议大家咨询相关中医医生，不要自行操作。

作为一名营养科医生，我认可阿胶并没有什么营养，其中含有的多种氨基酸不是人体必需的氨基酸，这在营养学范围内，确实算的上没有营养的标准。所以如果有人问我，阿胶是个营养品吧?我的答案是否定的。

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但是作为中医医院内有着中医背景的中医医生，如果就因为这个，而把阿胶贬低的一无是处了，显然也违反我多年来对于中医中药的认识。作为中药的阿胶，被认为有补血止血，滋阴润肺的功效。

对于它的这些作用，我并不认为是真正意义上的升高血*素或者凝血等作用。就像临床上很多患者，血*素也不低，询问饮食，也比较平衡，但是还是会出现类似贫血一样的面*萎黄、身体乏力等症状。这个时候，阿胶就能派上用场了。

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